Los pies son el apoyo de todo nuestro cuerpo, gracias a ellos vamos y venimos infinidad de veces durante el día; y sin embargo, no siempre los tenemos en cuenta a la hora de dedicarles atención. Regálales unos minutos de tu tiempo con estos ejercicios para relajar los pies. Las articulaciones y el pie en…
No dejes de conocer estos 5 errores al levantar pesas que dañan tu columna, entre otros efectos negativos que podría ocasionarte, como por ejemplo, no obtener los resultados que esperas del ejercicio que estás realizando. De acuerdo al fisioterapeuta Nick Sinfield, la clave para hacer los ejercicios de modo adecuado con el fin de evitar…
Los niños de entre 0 y 36 meses de edad, son más propensos a padecer enfermedades de las vías respiratorias, tales como bronquiolitis, catarros, asma, alergias, etc. Normalmente, acudimos a nuestro pediatra para que nos de un diagnóstico y nos proporcione una solución, que por lo general, suele ir acompañada de medicamentos. Pero por desgracia, todos sabemos…
La neuropatía diabética es la complicación más común de la Diabetes Mellitus (DM). Según el Diabetes Atlas de la Federación Internacional de Diabetes, hay 415 millones de personas con diabetes en el mundo. Bangladesh tiene una población de diabetes desproporcionadamente alta con más de 10 millones según una investigación publicada en el boletín de la…
La fisioterapia es una de las ciencias de la salud modernas que ayudan a aliviar muchos problemas que afectan a las mujeres. Según el consenso indio, casi el 48.5% de la población total son mujeres, con el 48.1% se queda en áreas urbanas y el 48.6% en áreas rurales. Debido al estilo de vida actual…
La fisioterapia es el tratamiento de lesiones, enfermedades y trastornos a través de métodos físicos, como ejercicio, masajes, manipulación y otros tratamientos, sobre medicamentos y cirugía. Muchas personas pueden opinar que los fisioterapeutas trabajan principalmente con lesiones relacionadas con la espalda y los deportes, pero estarían muy equivocados. Los fisioterapeutas son profesionales de la salud…
Parte de la labor del fisioterapeuta tiene un carácter educativo, fomentando hábitos saludables, el autocuidado y el acondicionamiento para la actividad física La fisioterapeuta Yolanda Marcén afirma que «es al volver de vacaciones cuando tenemos buenos propósitos para nosotros y cuando nos damos cuenta de que tenemos que cuidarnos, que solo tenemos un cuerpo, pero…
A lo largo de la historia, el deporte ha sido algo importante en el ser humano: al principio se utilizaba por protección y supervivencia (lucha, pesca, correr…), pero poco a poco su faceta más competitiva, lúdica y de superación, fue convirtiéndole en algo vital y diario. Actualmente, el deporte, el ejercicio físico, es parte fundamental…
La mayoría de las personas realizan actividades laborales que implican movimientos repetitivos de uno o varios segmentos del cuerpo y/o posturas sostenidas que causan tensión muscular y sobreuso, esta condición se conoce como dolor muscular ocupacional, o más técnicamente: mialgia ocupacional. Ahora bien, a todos nos ha dolido alguna zona del cuerpo al realizar nuestro…
Todos cometemos errores y las personas asmáticas no son la excepción. ¿Tú eres una de ellas? Entonces, te invitamos a que conozcas un poco más de tu condición y destierres estas equivocaciones de tu vida… #1 No tener un plan de acción contra el asma Un plan de acción contra el asma es una herramienta…